Сегодня физическую культуру обычно отождествляют прежде всего с соревновательной и эстетической сферой нашего тела, другими словами – с его внешним видом. Массовая культура регулярно демонстрирует нам, каком должно быть тело «идеального человека»: большое количество мышечной массы и минимум жира. Это является одной из ключевых причин растущей популярности боди-культуры в наши дни.
Но давайте вернемся в Древнюю Грецию
Это позволит нам узнать, как выглядел подход к физической культуре в далеком прошлом.
Начнем с того, что древние греки делали упор не только на физическое преображение тела, но и на духовное, культурное и интеллектуальное развитие, чтобы индивид прогрессировал во всевозможных направлениях. Такой подход получил название «калокагатия» (греч. καλοκαγαθία), что переводится как «прекрасный и хороший».
В каждом греческом городе был свой комплекс, который назывался гимназией, разделенной на стадион и палестру. На стадионе уделялось внимание таким дисциплинам, как метание диска, бег и прыжки в длину. В палестре занимались боксом и борьбой. Важной составляющей физических упражнений были такие процедуры, как, например, натирание тела маслом и купание в ледяной воде.
Примечательно, что слово гимнастика происходит от греческого слово γυμνός, что означает «нагой» или «раздетый». Связано это с тем, что физические упражнения выполнялись исключительно в обнаженном виде.
Древние люди относились к спорту не только как к средству развития, но и прежде всего как к соперничеству и зрелищу. Яркое тому доказательство — организация Олимпийских игр, первые из которых состоялись в 776 году до н. э.
Чтобы физические упражнения были максимально эффективными, древние греки разработали калистенику (греч. καλή — красота, и σθένεια — сила) — систему силовых тренировок и упражнений с собственным весом, которая дошла до наших дней.
Современный спорт во многом обязан своему древнему предшественнику. Оказывается, современные люди переняли не только концепцию физического развития, но и соревновательный дух, который делает спортивные состязания такими популярными.
Читайте также: Pugilato — кровавый бокс Древнего Рима.
