Атараксия (др.-греч. Ἀταραξία) — состояние невозмутимости и душевного спокойствия, которое стоики считали высшей добродетелью воина и мудреца.
Это не бесчувственность или равнодушие. Это свобода от тревоги о том, что находится вне твоего контроля. Стоик различает: что зависит от него (мысли, оценки, действия), а что нет (мнения других, исход битвы, погода, смерть).
Римский полководец перед битвой достигал атараксии так:
«Я сделал все возможное для подготовки войска. Исход теперь в руках судьбы. Тревожиться бессмысленно — это лишь ослабит меня».
Атараксия не означает отказ от эмоций. Стоик может чувствовать боль утраты, но не добавляет к ней страдание от мыслей «это несправедливо» или «почему я?». Он принимает реальность такой, какая она есть.
Путь к атараксии: отличай факты от интерпретаций, контролируемое от неконтролируемого, важное от срочного.
Обложка: Dreamina/ПутьВоина
